Wanneer gebruik je melkproteïne en wanneer sojaproteïne?
sojaproteïne - weiproteïne - caseïne - eiproteïne - rundproteïne
We horen dikwijls over proteïne of eiwitten spreken. Wat is dat nu juist? Het zijn de bouwstenen voor onze spieren. Ze zijn
bewegen
Mens en gezondheid – Hoe worden we gezond?
Mens en gezondheid - Het is belangrijk dat we gezond zijn en dat ook blijven. Hoewel we geen garantie hebben, er zijn soms aangeboren genen, hebben we toch heel veel
Zijn fitness supplementen echt nodig?
fitness supplementen - Om meer resultaat uit je fitness- en krachttraining te halen, kan je supplementen gebruiken, naast je normale voeding. Wanneer kan je supplementen gaan gebruiken?
Wanneer fitness supplementen gebruiken?
Als
Genieten van de feestmaand
Geniet van de feestmaand, maar pak met een buddy je gezonde levensstijl weer op.
Uit onderzoek uitgevoerd door Herbalife, blijkt dat Nederlanders erg goed zijn in het genieten van de feestmaand. Maar
opkomende fitness trends. Is er iets voor jou?
Welke van deze fitness trends is iets voor jou?
fitness trends
Regelmatig hoor je van nieuwe trends in de fitness. Ook nu is dat niet anders. De opkomende trends volgens toonaangevende fitness