je bent wat je eet

Je bent wat je eet. – Let daar dus op.

Ben je de laatste tijd in gewicht bijgekomen? Wil je dit te veel aan gewicht tegen de zomer nog wegwerken? Zet jezelf dan vooral niet op een streng dieet. Maar werk naar een reëel doel. Snel en te drastisch vermageren is niet gezond en is meestal ook niet blijvend.
groene thee

Waarom groene thee gezond is.

10 goede redenen waarom groene thee gezond is.Groene thee is fantastisch voor je metabolisme. Vet wordt sneller afgevoerd, en eten wordt minder snel in calorieën omgezet. Volgens sommige wetenschappers
picknicken

Picknicken dit weekend?

 Picknicken dit weekend? picknicken Wat dacht je daarvan? Heerlijk om te doen als het goed weer is, ook met kinderen. Zoek een heerlijke plek, maak slaatjes, sapjes en zorg voor wat fruit en