touwtje springen

Touwtje springen – een workout van 10 minuten

Touwtje springen workout, snel en zo plezierig. Zoek een touw en probeer deze uitdagende maar plezierige, 10 minuten durende workout. Touwtje springen mag dan zijn roots op de speelplaatsen van scholen hebben;
favoriete sport

Favoriete sport

Hoeveel calorieën verbrand je nu echt met jouw favoriete sport?  Nog nooit eerder waren sporten en gezond eten zo'n groot fenomeen als vandaag de dag. Misschien daarom heeft tegenwoordig iedereen wel