10 dieet en fitness roddels
Laat geen van deze roddels je tegenhouden om je streefgewicht te bereiken.
Dieet en fitness zijn goed te combineren.
Stop met geloven! Toch zeker in gewichtsbeheersingsmythes. Het kan je van je doelen
voeding
Voeding om te winnen – sportvoeding voor duursporters
5 redenen waarom duursporters 24/7 brandstof nodig hebben.
1. Sporters, en dus ook duursporters, hebben in de ochtend brandstof nodig,
omdat hun reserves gedurende de nacht zijn verbrand. Training en wedstrijden eisen
Je ziet wat je eet – voeding en huid
Tussen voeding en huid is er wel degelijk een relatie. Om er goed en stralend uit te zien, zie je dus best wat je eet.
Noten eten voor een beter welzijn
Is noten eten goed voor je gezondheid, en wordt je er slank van?
noten eten
Een publicatie in 'New England Journal of Medicine' beweert in ieder geval van wel. Daarin staat dat
Een strakke buik
Wil je ook zo graag een strakke buik? Volg deze 30 tips voor een onverwacht resultaat. 1. Drink een glas water voordat je eet.strakke buik Water is zowat goed voor gans ons