afslankers
Motivatietips voor afslankers
Bereik je een obstakel?
Denk je dat je op een plateau bent geraakt?
Motivatie is een van de grootste uitdagingen voor ons allemaal, ook voor mij. En dit geldt zeker als
gewichtsbeheersing
vet verliezen
Oefeningen om vet te verliezen
vet verliezen
Vet verliezen door bewegen.
Welke oefeningen zijn goed om vet te verliezen?
Ik heb een aantal goede tips om vet te verbranden. De meest effectieve workout om
Hoe makkelijk en gezond buikvet verliezen.
Hoe makkelijk en gezond buikvet verliezen.
Buikvet verliezen is voor mensen die willen afslanken een van de eerste dingen waaraan ze denken,
en waarvoor ze het doen.
Dat is niet onlogisch, omdat dat
water drinken
Waarom is water drinken belangrijk?
We weten bijna allemaal dat water drinken goed voor ons is.
Alleen kan het soms wat onduidelijk zijn waarom, en kan het moeilijk zijn om het daadwerkelijk ook te doen.
Gewichtsverlies
Gewichtsverlies door de juiste voedingskeuze
Een positieve gewichtsbeheersing en gewichtsverlies
worden mee bepaald door je voedingskeuzes en je gedragsverandering
gewichtsverlies
Vorige week werd ik geïnterviewd door een lokale tv zender over een ‘nieuwe’ strategie