beter welzijn
Een beter welzijn in 4 weken- deel één De goede voornemens, voor een beter welzijn en gewicht te beheersen,voor het nieuwe jaar zijn bij de meeste mensen reeds lang vergeten. Waarschijnlijk heb je één
bewegen
Je buikvet er sneller afsporten – buikvet wegtrainen
Je bent gezond en uitgebalanceerd aan het eten, je sport regelmatig, en toch wil het buikvet niet verdwijnen. Buikvet wegtrainen vraagt misschien een andere fitnessroutine.
Kracht bovenlichaam verbeteren
Kracht bovenlichaam verbeteren
Probeer deze twee oefeningen als je er klaar voor bent om de kracht in je bovenlichaam te verbeteren,
en je spieren meer te definiëren.
kracht bovenlichaam verbeteren
We geven je enkele
Wat is het moeilijkste aan sporten
Het moeilijkste aan sporten
moeilijkste aan sporten Het moeilijkste aan sporten is eraan beginnen.
Eens je regelmatig sport, is het moeilijkste STOPPEN! Michael Kenneth Wat is het moeilijkste aan sporten?
Je kent de voordelen niet
- maar
Zomer en sport – waarop moet je letten?
Zomer en sport: gezond eten en drinken
zomer en sport - Iedereen kijkt wel uit naar haar of zijn vakantie. Tijd voor rust, maar ook tijd om in gezinsverband te bewegen,