De avonden worden langer en dat typeert de herfst en heeft een invloed op ons dagelijks leven
herfst
Ook al is het geen stralend weer, blijf toch niet binnen zitten. trek erop
Geniet van de feestmaand, maar pak met een buddy je gezonde levensstijl weer op.
Uit onderzoek uitgevoerd door Herbalife, blijkt dat Nederlanders erg goed zijn in het genieten van de feestmaand. Maar
Wil je op een gezonde manier gewicht bijkomen?
Dan hebben we hier een aantal tips,waarmee je rekening kan houden.
Begin eerst even met gedurende een week te noteren wat je eet. Misschien
Als je neerslachtig bent, geven we je hier al een oplossing om je humeur te verbeteren:
geef een compliment. Waarom?
Je zal waarschijnlijk positieve emoties missen, en onderzoek wijst uit dat iemand
Wintertijd en ons welzijn
De seizoenen veranderen en met de wintertijd in aantocht wordt de lucht vochtiger en komt er een einde aan de lange zwoele zomeravonden. De kortere avonden en