mini doelen

Deel dit via Facebooktwitterredditpinterestlinkedintumblrmail

Mini Doelen voor Maximum Prestaties

mini doelen

Een van de beste manieren om uit de ban van uitstelgedrag te komen is om  jezelf mini doelen te stellen.

Mensen stellen meestal uit vanwege angst en gebrek aan vertrouwen en, ironisch genoeg, worden zelfs meer bang wanneer ze hun doelen niet halen.

De ervaring heeft geleerd dat wanneer mensen één groot doel tegelijk najagen, ze altijd falen.
Als je in één keer een steak van 400 gram zou moeten slikken, zou je stikken. Je moet de biefstuk in kleine stukjes snijden, een hap per keer eten.

Zo het is ook met prioriteiten stellen. Proactieve doelrealisatie betekent dat u elk project opneemt en het in hapklare stukken snijdt.
Elke kleine taak op weg naar het uiteindelijke doel wordt een mini doel op zich.
Met behulp van deze methode wordt het doel beheersbaar.

Wanneer er mini fouten worden gemaakt, zijn deze gemakkelijk te corrigeren.
En met het behalen van elk mini doel word je sterker en krijg je motivatie in de vorm van positieve feedback.
Hoe basaal dit ook klinkt, er is veel frustratie en er wordt veel gefaald als mensen proberen ‘meer in te slikken dan ze kunnen kauwen’.
Dat gebeurd door opdrachten aan te nemen met beperkte middelen en onmogelijke verwachtingen voor de tijd.

Maak deze week je mantra: “Per centimeter is het een makkie, per meter is het moeilijk!”

30 dagen wandelchallenge

Meer artikelen over “persoonlijke vorming”

Volg onsFacebooktwitterpinterestrssyoutube

Deel wat je denkt

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...