Verspilling van voeding
Is verspilling van voeding geen zonde? Je voelt het niet alleen in je portemonnee, het is ook zonde van de vervuiling. Je kan er zelf iets aan doen.
voeding
Sportvoeding dieet
Waarom is je sportvoeding dieet belangrijk?
Als je sport is je lichaam je gereedschap en je moet dat in topvorm houden om naar behoren te functioneren.
water drinken
Waarom is water drinken belangrijk?
We weten bijna allemaal dat water drinken goed voor ons is.
Alleen kan het soms wat onduidelijk zijn waarom, en kan het moeilijk zijn om het daadwerkelijk ook te doen.
Gewichtsverlies
Gewichtsverlies door de juiste voedingskeuze
Een positieve gewichtsbeheersing en gewichtsverlies
worden mee bepaald door je voedingskeuzes en je gedragsverandering
gewichtsverlies
Vorige week werd ik geïnterviewd door een lokale tv zender over een ‘nieuwe’ strategie
Een uur na je ontbijt heb je terug honger – Hoe komt dat?
Als je wakker werd, at je, en ging je aan het werk - maar snel daarna had je terug honger. Waarom krijg je zo kort na het eten van je ontbijt terug honger?