Deel dit via 10 goede redenen waarom groene thee gezond is.Groene thee is fantastisch voor je metabolisme. Vet wordt sneller afgevoerd, en eten wordt minder snel in calorieën omgezet. Volgens sommige wetenschappers kan het hartkwalen voorkomen. Je bloedvaten blijven ‘zuiverder’, waardoor...

Deel dit via Wat is de definitie voor ‘gezondheid’ volgens de Wereldgezondheidsorganisatie? – definitie gezondheid WHO definitie gezondheid Eerst even uitleggen wat de WHO (World Health Organisation – Wereldgezondhiedsorganisatie) eigenlijk is. De Wereldgezondheidsorganisatie is...

Deel dit viaSnel vet verbranden is de droom van vele mensen. Is het gezond? Is het de basis om blijvend te vermageren? Je kan snel vet verbranden door je voeding aan te passen. Volg een eiwitrijk dieet, in het begin van je kuur. Je zal sneller vet verbranden, en gewicht verliezen. Maar pas op, blijf...

Deel dit via Sojadrink heeft een gezond imago. Je hebt ze tegenwoordig in vele variaties, smaken en kleuren.  Een Sojadrink is plantaardig en is daardoor een goed alternatief voor wie geen melk mag drinken.  Maar zijn ze ook gezond?  Die vraag krijg ik regelmatig te horen. Alles hangt natuurlijk...

Deel dit via snel afvallen dieet Veel mensen willen, als ze afvallen dat het snel gaat. Ze zoeken een ‘snel afvallen dieet’. Is dat wel verstandig, en is dat niet zonder gevaar? Snel afvallen dieet – Gezond of niet? Snel afvallen hoeft niet ongezond te zijn. In acht genomen dat je...