minder eten zonder honger
Hoe kan je minder eten zonder honger?
minder eten zonder honger
Vertrouwen op wat je ziet is niet altijd een goede manier om etensporties te bepalen.
Susan Bowerman legt je uit waarom, en
gezondheid
Actief bewegen
Actief bewegen - Wandelen
actief bewegen
Als je een actief gezonde levensstijl wil is wandelen, en dus actief bewegen, een heel goed uitgangspunt.
De meesten kunnen het. En het is goed, ongeacht de
Is een dieet zonder koolhydraten iets voor jou?
Heb je continu zin in energierijke voeding, zoals brood, rijst en chocolade?
Kom je jaar na jaar aan, ook al let je op je voeding?
Dan ben je misschien een koolhydraatverslaafde, en
Bewegen is gezond, voor iedereen.
Bewegen is gezond! Bewegen is gezond. Iedereen is hiervan op de hoogte en weet het. Echter de meesten van ons hebben het erg moeilijk om elke dag een 30 tal minuutjes
Waarom groene thee gezond is.
10 goede redenen waarom groene thee gezond is. Groene thee is fantastisch voor je metabolisme. Vet wordt sneller afgevoerd, en eten wordt minder snel in calorieën omgezet.
Volgens sommige wetenschappers