Wat zijn vrije radicalen nu juist?
Het zijn atomen die zich makkelijk binden met andere cellen binden, om gezonde cellen te verstoren. Iedereen kent het, je ziet het bij een appel die bruin uitslaat als je
Zomer en sport – waarop moet je letten?
Zomer en sport: gezond eten en drinken zomer en sport - Iedereen kijkt wel uit naar haar of zijn vakantie. Tijd voor rust, maar ook tijd om in gezinsverband te bewegen,
Minder suiker eten
Ga minder suiker eten! Wat kan je verwachten? Minder, of helemaal geen suiker eten, kan nogal wat bijverschijnselen hebben, zoals: hoofdpijn duizeligheid misselijkheid krampen vermoeidheid zweterigheid ... Ga je dan niet meteen