Minder suiker eten

Deel dit via Facebooktwitterredditpinterestlinkedintumblrmail

Ga minder suiker eten! Wat kan je verwachten?

Minder, of helemaal geen suiker eten, kan nogal wat bijverschijnselen hebben, zoals:
  • hoofdpijn
  • duizeligheid
  • misselijkheid
  • krampen
  • vermoeidheid
  • zweterigheid

minder suiker etenGa je dan niet meteen troosten met iets zoet. Neem iets hartigs, om zeker van suiker weg te blijven. Suiker is namelijk verslavend, het geeft het idee van een goed gevoel en meer energie. Het kan zijn dat je echt ziek en ellendig voelt. Het enige dat ik je kan zeggen, ‘Hou vol!’. Hoogst waarschijnlijk ben je niet ziek, je bent gewoon aan het ontwennen en je immuunsysteem is zijn nieuwe weg aan het zoeken.
Vergeet in ieder geval niet om voldoende water te drinken (niet koud), extra vitaminen te nemen en thee te drinken. Dit helpt je om je weerstand op pijl te houden en je afvalstoffen te verwijderen.
Kan je eenmaal zonder, of toch zeker veel minder, suiker, dan ga je energieker en blijer voelen. Minder suiker eten is dus zeker de moeite.

Gezonde Actieve Levensstijl

Meer over Voeding op onze Blog

Vragen via MEssenger

Volg onsFacebooktwitterpinterestrssyoutube

Deel wat je denkt

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...