Je bent wat je eet

Je bent wat je eet. – Let daar dus op.

Ben je de laatste tijd in gewicht bijgekomen? Wil je dit te veel aan gewicht tegen de zomer nog wegwerken? Zet jezelf dan vooral niet op een streng dieet. Maar werk naar een reëel doel. Snel en te drastisch vermageren is niet gezond en is meestal ook niet blijvend.
eten voor een training

eten voor een training

WAT TE ETEN VOOR EEN TRAINING? WAAROM ETEN VOOR EEN TRAINING? eten voor een training Het is net alsof je op reis gaat met je auto. Voordat u begint, is het een goed idee