volkoren

Volkoren, een juiste keuze.

Volkoren zijn complexe koolhydraten die rijk zijn aan vezels en proteïne. Volkoren graanproducten zijn gemaakt van de hele (vermalen) graankorrel. Denk aan volkorenbrood, volkorenpasta en zilvervliesrijst. Volkorenproducten zijn gezonder, onder andere omdat
isotoon, hypertoon, hypotoon

Hypotoon, Isotoon, hypertoon

Is je sportdrank hypotoon, isotoon of hypertoon? Een belangrijke factor bij de keuze van een sportdrank is de osmolaliteit of de osmotische druk. Dit duidt op het aantal deeltjes in een