Niet aankomen na het vermageren.
Niet aankomen nadat je bent afgeslankt, is voor veel mensen nog een grotere kopzorg, dan het vermageren zelf.
Laten we eerst even duidelijk zijn. Het lichaamsgewicht is bij niemand stabiel. Het
afvallen
Mag ik blij zijn met mijn gewicht?
"Ik ben blij met mijn gewicht, ook al vinden velen dat te hoog?"
Dat horen we dikwijls als mensen tot bij ons komen.
"Mag dat dan niet?" Is de vraag die daarop
Wat is een gezond tussendoortje?
Een gezond tussendoortje kan goed zijn om je gedurende de dag van extra energie te voorzien. Maar niet elk tussendoortje is goed. Hier volgen enkele tips.
We hebben de gewoonte om
5 tips om minder vet te eten – vet eten
Vet eten is niet gezond, dat weten de meesten wel.
Maar hoe doe je dat? Waarop moet je letten?
We geven je hier een aantal tips.
Wil je graag minder vet eten? Vet
Favoriete sport
Hoeveel calorieën verbrand je nu echt met jouw favoriete sport?
Nog nooit eerder waren sporten en gezond eten zo'n groot fenomeen als vandaag de dag. Misschien daarom heeft tegenwoordig iedereen wel