beter welzijn

aug

23

2018

Deel dit via Een beter welzijn in 4 weken – deel twee In een vorig artikel gaf ik je al een paar tips voor een beter welzijn. Ga even terug als je het gemist hebt. Zelfs als je het eerste deel miste, is het goed de 4 weken in de juiste volgorde te doen! Het idee achter het creëren van een gezonder...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
beter welzijn

aug

22

2018

Deel dit via Een beter welzijn in 4 weken – deel één De goede voornemens, voor een beter welzijn en gewicht te beheersen, voor het nieuwe jaar zijn bij de meeste mensen reeds lang vergeten. Waarschijnlijk heb je één of twee weken geprobeerd ze vol te houden, maar dan ben je teruggevallen...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Snacks

aug

21

2018

Deel dit via Snacks – maak deze 3 fouten niet Dat we snacks eten is normaal, maar maak vooral deze fouten niet. Als je probeert om een paar gezonde opties voor snacks te vinden, voorkom dan zeker deze grote fouten bij het kiezen. Kleine snack traktaties. Sommige fabrikanten zijn begonnen...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Koolhydraten

aug

20

2018

Deel dit via Belangrijkste bron voor energie? Sportvoeding en Koolhydraten koolhydraten Misschien wel de belangrijkste bron van energie voor sporters. Het maakt niet uit welke sport je speelt, koolhydraten leveren de energie. Eenmaal gegeten, worden ze afgebroken in kleinere suikers (glucose, fructose...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
afslankers

aug

18

2018

Deel dit via Motivatietips voor afslankers Bereik je een obstakel? Denk je dat je op een plateau bent geraakt? Motivatie is een van de grootste uitdagingen voor ons allemaal, ook voor mij. En dit geldt zeker als het gaat om afslankers. Dus wat ga je doen? Je kan veel doen om gemotiveerd te blijven...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Page 12 of 60« First...1011121314203040...Last »