Deel dit via Als uw lichaam kon praten dan vroeg het om meer producten die in de zon zijn gegroeid! Zeker voor voeding in de zomer. Voeding in de zomer – vitaminen en mineralen. Alles wat buiten is gegroeid en wordt gegeten als het vers is, is een bron van veel vitaminen en mineralen. Dit is te...

Deel dit via Is je sportdrank hypotoon, isotoon of hypertoon? Een belangrijke factor bij de keuze van een sportdrank is de osmolaliteit of de osmotische druk. Dit duidt op het aantal deeltjes in een drank. Een hoge osmolaliteit betekent dat er veel deeltjes in zitten. Osmose is het verschijnsel dat...

Deel dit via Een gezonde levensstijl is noodzakelijk om gezond te blijven, en vitaler te leven. Maar wat is nu eigenlijk een gezonde levensstijl? Om gezond te leven zijn er een aantal zaken waar we moeten op letten. Eetgewoonten, drinken en bewegen. gezonde levensstijl Als je dat wil, let je bij je...

Deel dit via Maaltijdvervangers zijn geen wondermiddelen om af te slanken! Tot de maaltijdvervangers behoren bepaalde kant-en-klare drankjes, graanrepen en oplospoedertjes. Hun samenstelling en etikettering moet aan bepaalde voorwaarden voldoen. Ze moeten bijvoorbeeld tussen 200 en 400 kcal aanbrengen;...

Deel dit via Een blender aanschaffen Een blender is eigenlijk een must have in onze moderne keuken. Het maakt het pureren van fruit en groenten heel makkelijk. Je maalt er grove stukken mee tot glad geheel. Heel handig om er baby-papjes mee te maken, soepen mee te bereiden en natuurlijk ook om er heerlijke...