Het menselijk lichaam bestaat voor bijna 70% uit water. Het is dus geen verrassing dat we goed gehydrateerd moeten blijven om gezond te blijven. We hebben water nodig om voedingsstoffen naar de cellen te transporteren, en om afvalstoffen kwijt te raken. Water werkt ook om de lichaamstemperatuur te beheersen en om de gewrichten te smeren.
Gewichtsbeheersing wil niet alleen zeggen op je voeding letten, bewegen hoort er ook bij. - Bewegen bevordert je metabolisme en vetverbranding, en helpt bij het afslanken.
Er bestaat heel veel medicatie om allerhande ziektes te genezen. Maar, hoe kan ik me beter voelen? - Met deze tips wordt het makkelijker hoe kan ik me beter voelen Uitgebalanceerde en complete voeding