Genieten van de feestmaand
Geniet van de feestmaand, maar pak met een buddy je gezonde levensstijl weer op. Uit onderzoek uitgevoerd door Herbalife, blijkt dat Nederlanders erg goed zijn in het genieten van de feestmaand. Maar
Gezond gewicht bijkomen – hoe kan je dat?
Wil je op een gezonde manier gewicht bijkomen? Dan hebben we hier een aantal tips,waarmee je rekening kan houden. Begin eerst even met gedurende een week te noteren wat je eet. Misschien
Ideën om je humeur te verbeteren
Als je neerslachtig bent, geven we je hier al een oplossing om je humeur te verbeteren: geef een compliment. Waarom? Je zal waarschijnlijk positieve emoties missen, en onderzoek wijst uit dat iemand