Deel dit via De prijzen voor voeding gaan de hoogte in, maar toch kan je nog goedkoop en lekker eten. Sinds een aantal jaar gaan veel mensen op zoek om minder uit te geven voor lekker eten, naar goedkoop en lekker eten. Maar hoe doe je dat? Het kookboek ‘Lekker voor Weinig’ legt uit dat...

Deel dit via De zonnecrème factor, ofwel SPF, geeft aan hoeveel je tegen de UV straling wordt beschermt. De zonnecrème factor wordt op de meeste verpakkingen met SPF aangeduid. Hoewel het nog geen zomer is, wordt het stilaan interessant te kijken wat de factor op de verpakking van je zonnebrandcrème...

Deel dit via Wil je in conditie geraken? Wat heb je daarvoor nodig? in conditie geraken Ik hoor het maar al te vaak, mensen wachten om te trainen omdat ze niet het juiste materiaal hebben. Dan wil ik even heel duidelijk stellen, je hebt geen  materiaal nodig om te trainen. In conditie geraken kan je...

Deel dit via Ook graag een platte buik? Kijk welke voeding helpt. Vorige keer gaven we het eerste deel van ons overzicht — Platte buik (1) Maar dat was niet alles — er zijn heel interessante andere voedingsmiddelen. Groene thee staat in direct verband met vetverbranding. De verbranding kan...

Deel dit via Is er voeding die voor een platte buik kan zorgen ? platte buik Jazeker – bepaalde voeding bevat voedingsstoffen die je buikvet laten smelten. Natuurlijk moet dit deel uitmaken van een volledig uitgebalanceerd voedingspatroon en regelmatig actief bewegen. Avocado’s bevatten...