De langere dagen zijn ideaal voor nieuw sociaal contact.
sociaal contact
Wat dacht je van een beetje variatie in je activiteiten? Een nieuwe hobby, een andere club. Nieuwe mensen ontmoeten geeft je
Beter ontspannen?
Misschien is de lente wel het juiste moment.
beter ontspannen De beste manier om tot rust te komen is een goede nachtrust. Het is onmisbaar om terug in conditie te raken.
Ga
De lente is het moment om je goede voedingsgewoonten terug op te nemen.
goede voedingsgewoonten
Je moet het eigenlijk het ganse jaar doen, goed eten. Maar als je het in de winter
Amandelen zijn een gezond alternatief voor meer gebruikelijke tussendoortjes.
Het zijn eigenlijk geen noten op zich, ze zijn namelijk familie van kersen, pruimen, perziken en nectarines.
Met 30 gram eet je 160
Suikerverslaving
- pas op, dit doet suiker met je brein
Het kan gevaarlijk zijn, want dit doet suiker met je.
suikerverslaving Als je iets eet dat veel suiker bevat, gaan je smaak, je ingewanden