suiker

Suiker

Suiker!! De zoete drug. Overgewicht is nu wel bijna de grootste vijand van deze tijd. Waarom eten mensen toch zoveel? Een zoet verlangen en hoe suiker het hongergevoel opwekt. Als we suiker eten, komt
water drinken

water drinken

Waarom is water drinken belangrijk? We weten bijna allemaal dat water drinken goed voor ons is. Alleen kan het soms wat onduidelijk zijn waarom, en kan het moeilijk zijn om het daadwerkelijk ook te doen.
bewegen

Gewichtsverlies

Gewichtsverlies door de juiste voedingskeuze Een positieve gewichtsbeheersing en gewichtsverlies worden mee bepaald door je voedingskeuzes en je gedragsverandering gewichtsverlies Vorige week werd ik geïnterviewd door een lokale tv zender over een ‘nieuwe’ strategie
bewegen

Gewicht verliezen

 Hoe lang duurt het om gewicht te verliezen? Gewicht verliezen is iets wat de meeste mensen snel willen doen. Hoeveel tijd moet je nemen om gewicht te verliezen? Telkens wanneer er een nieuwe