Bereken je BMI
Hoe essentieel is je BMI voor je gezondheid? (en bereken je BMI) Wil je weten of je op een gezond gewicht zit? Het berekenen van je BMI, ofwel Body Mass Index,
afslanken
Je bent wat je eet. – Let daar dus op.
Ben je de laatste tijd in gewicht bijgekomen? Wil je dit te veel aan gewicht tegen de zomer nog wegwerken? Zet jezelf dan vooral niet op een streng dieet. Maar werk naar een reëel doel. Snel en te drastisch vermageren is niet gezond en is meestal ook niet blijvend.
fitness materiaal
Fitness Materiaal die moet hebben
fitness materiaal
Welk Fitness Materiaal heb je nodig om thuis te oefenen?
Je hebt geen dure fitnessapparatuur nodig om te trainen. Voordat ik naar een top tien lijst ga,
Afslanken op je billen – vermageren billen
Veel mens willen vermageren op hun billen.
Is plaatselijk vermageren op je billen mogelijk?
Vooral vrouwen willen afslanken op hun billen. Omdat ze er strak willen uitzien in die favoriete jeans. Nochtans
Het doorbreken van de jojo effect!
Dit wil ik graag met jullie delen, het jojo effect doorbreken
Eén van onze klanten, iemand die al zeer lang bij mij komt, heeft ongeveer 55 kg verloren. Natuurlijk heb je