Gewicht verliezen, en er af houden.

Okt

6

2017

Deel dit via Gewicht verminderen, en het eraf houden, wil zeggen dat je moet volhouden. Gewicht verminderen is één van de meest voorkomende voornemens bij elk nieuw jaar, maar je langetermijngedrag veranderen is een kunst op zich. Om het teveel aan gewicht kwijt te spelen en het er ook af te houden,...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
10 dieet en fitness roddels

Okt

3

2017

Deel dit via Laat geen van deze roddels je tegenhouden om je streefgewicht te bereiken. Dieet en fitness zijn goed te combineren. Stop met geloven! Toch zeker in gewichtsbeheersingsmythes. Het kan je van je doelen houden. Als je gewichtswinst, of een plateau, op één van deze roddels steekt, zal het...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Voeding om te winnen – sportvoeding voor duursporters

Sep

26

2017

Deel dit via 5 redenen waarom duursporters 24/7 brandstof nodig hebben. 1. Sporters, en dus ook duursporters, hebben in de ochtend brandstof nodig, omdat hun reserves gedurende de nacht zijn verbrand. Training en wedstrijden eisen een behoorlijke tol van je lichaam, en door de dag te beginnen met een...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Je ziet wat je eet – voeding en huid

Sep

25

2017

Deel dit via Tussen voeding en huid is er wel degelijk een relatie. Om er goed en stralend uit te zien, zie je dus best wat je eet. voeding en huid De huid is zoals de lever en het hart, een orgaan dat nood heeft aan tal van voedingsstoffen in een goede verhouding voor een optimale ontwikkeling en een...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Noten eten voor een beter welzijn

Sep

22

2017

Deel dit via Is noten eten goed voor je gezondheid, en wordt je er slank van? noten eten Een publicatie in ‘New England Journal of Medicine’ beweert in ieder geval van wel. Daarin staat dat je 7% minder risico loopt op vroegtijdige sterfte, als je één keer per week 28 g noten eet. Eet...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Page 1 of 24123451020...Last »