Gewicht verliezen, en er af houden.

Okt

6

2017

Deel dit via Gewicht verminderen, en het eraf houden, wil zeggen dat je moet volhouden. Gewicht verminderen is één van de meest voorkomende voornemens bij elk nieuw jaar, maar je langetermijngedrag veranderen is een kunst op zich. Om het teveel aan gewicht kwijt te spelen en het er ook af te houden,...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
10 dieet en fitness roddels

Okt

3

2017

Deel dit via Laat geen van deze roddels je tegenhouden om je streefgewicht te bereiken. Dieet en fitness zijn goed te combineren. Stop met geloven! Toch zeker in gewichtsbeheersingsmythes. Het kan je van je doelen houden. Als je gewichtswinst, of een plateau, op één van deze roddels steekt, zal het...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Waarom slapen we ?

Sep

27

2017

Deel dit via Slapen is onmisbaar voor iedereen die in goede gezondheid wil leven. We brengen een derde van ons leven slapend door en de kwaliteit hiervan heeft een directe invloed op onze levenskwaliteit. Slapen wordt omschreven als een terugkerend ritueel dat mensen aannemen om lichaam en geest tot...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Noten eten voor een beter welzijn

Sep

22

2017

Deel dit via Is noten eten goed voor je gezondheid, en wordt je er slank van? noten eten Een publicatie in ‘New England Journal of Medicine’ beweert in ieder geval van wel. Daarin staat dat je 7% minder risico loopt op vroegtijdige sterfte, als je één keer per week 28 g noten eet. Eet...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
welzijnscoach

Aug

3

2017

Deel dit via Het verschil tussen een life-coach, welzijnscoach en nutritionist. welzijnscoach Zit je leven in een dal? Is je carrière vastgeroest? Voel je jezelf niet goed in je vel? Dan heb heb je waarschijnlijk een coach nodig. Er zijn verschillende coaches, en de meest gekende zijn diegene die atleten...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Page 1 of 29123451020...Last »