Ik wil vermageren, wat moet ik doen?

Jan

16

2018

Deel dit via We horen het dagelijks “Ik wil vermageren”. Waar moet je daarbij op letten? We geven je graag enkele tips. Eerst en vooral, je mag niet te snel willen gaan. Het is beter traag en gezond te vermageren, ongeveer 0,5 tot 1 kilo per week. Je lichaam zal zich zo aan je nieuwe ‘ik’...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
voordelen proteine

Jan

8

2018

Deel dit via voordelen proteine voordelen proteine Proteïne is niet alleen om spieren op te bouwen bij sport. De voordelen zijn enorm, en onvoldoende ervan kan tot serieuze gezondheidsrisico’s leiden. Het eerste voordeel is dat je zal gaan afslanken. Doordat je meestal minder koolhydraten gaat...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Wanneer gebruik je melkproteïne en wanneer sojaproteïne?

Jan

2

2018

Deel dit via sojaproteïne – weiproteïne – caseïne – eiproteïne – rundproteïne We horen dikwijls over proteïne of eiwitten spreken. Wat is dat nu juist? Het zijn de bouwstenen voor onze spieren. Ze zijn zeer belangrijk bij sportvoeding maar ook bij een gewichtsbeheersingsprogramma....

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Niet aankomen na het vermageren.

Nov.

13

2017

Deel dit via Niet aankomen nadat je bent afgeslankt, is voor veel mensen nog een grotere kopzorg, dan het vermageren zelf. Laten we eerst even duidelijk zijn. Het lichaamsgewicht is bij niemand stabiel. Het kan ligt schommelen naargelang sommige omstandigheden. De periode van de maand bij vrouwen kan...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Mag ik blij zijn met mijn gewicht?

Nov.

6

2017

Deel dit via “Ik ben blij met mijn gewicht, ook al vinden velen dat te hoog?” Dat horen we dikwijls als mensen tot bij ons komen. “Mag dat dan niet?” Is de vraag die daarop volgt. Natuurlijk mag dat! Alleen is de vraag dan : “Is dat echt zo? Waarom ben je hier dan?”...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Page 1 of 151234510...Last »