Thee, wat betekent dit voor ons lichaam

Jun

22

2017

Zoals we weten heeft thee een positieve invloed op ons lichaam. Regelmatig thee drinken verlaagt het risico op hart- en vaatziekten en zit ook boordevol antioxidanten. Groene thee heeft een positieve invloed op de schommelende bloedsuikerspiegel en is ook een ideale drank voor diabetici. Groene thee...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Maaltijdvervangers: wondermiddeltjes om af te vallen?

Jun

7

2017

Maaltijdvervangers zijn geen wondermiddelen om af te slanken! Tot de maaltijdvervangers behoren bepaalde kant-en-klare drankjes, graanrepen en oplospoedertjes. Hun samenstelling en etikettering moet aan bepaalde voorwaarden voldoen. Ze moeten bijvoorbeeld tussen 200 en 400 kcal aanbrengen; voor de macro-...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Je bent wat je eet. – Let daar dus op.

Jun

6

2017

Je bent wat je eet. Let dus goed op wat je eet, want je lichaam zal het weten. je bent wat je eet Ben je de laatste tijd in gewicht bijgekomen? Wil je dit te veel aan gewicht tegen de zomer nog wegwerken? Zet jezelf dan vooral niet op een streng dieet. Maar werk naar een reëel doel. Snel en te drastisch...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Mag ik blij zijn met mijn gewicht?

Jun

6

2016

“Ik ben blij met mijn gewicht, ook al vinden velen dat te hoog?” Dat horen we dikwijls als mensen tot bij ons komen. “Mag dat dan niet?” Is de vraag die daarop volgt. Natuurlijk mag dat! Alleen is de vraag dan : “Is dat echt zo? Waarom ben je hier dan?” Meestal voelen...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Niet aankomen na het vermageren.

Jun

3

2016

Niet aankomen nadat je bent afgeslankt, is voor veel mensen nog een grotere kopzorg, dan het vermageren zelf. Laten we eerst even duidelijk zijn. Het lichaamsgewicht is bij niemand stabiel. Het kan ligt schommelen naargelang sommige omstandigheden. De periode van de maand bij vrouwen kan al een verschil...

MeerVitaliteit FacebookMeerVitaliteit TwitterMore...
Page 1 of 151234510...Last »